Uppföljning av 2018 års intentioner – december

Ja, nog är både december månad samt 2018 förbi, men inte kan jag låta bli att följa upp 2018 års intentioner för tolfte gången för det. Passar på att göra (ännu) ett avslut av intentionerna för hela 2018 också:

  • jag fortsätter att vara varsam med mig själv – det är en livsinställning jag alltid bär med mig. ⇒ Så är det. Detta har satt sig i mitt DNA på något vis, jag har det med mig, i såväl med- som motgång!
  • jag lever ett mer medvetet digitalt och analogt liv – väljer vilket som passar bäst utifrån given situation. ⇒ Det har varit en spännande intention att ha med mig under 2018, och jag kommer definitivt att fortsätta ha det i åtanke, då mycket av det som året lärt mig satt positiva spår.
  • digital 24-timmars-sabbat blir ett vanligt inslag i min vardag. Månatligen? Veckovis? Det ger sig, men minst två per månad. ⇒ 8-9 samt 25-26 blev det digital sabbat under månaden som gått. Kommer fortsätta med digital sabbat under 2019, och har som intention att genomföra två stycken per månad.
  • sovrummet är en fredad analog zon, där huserar varken dator, padda eller telefon och behöver jag en väckarklocka får jag lösa det på annat vis än med telefonen. ⇒ Denna intention har jag följt i stor utsträckning, på ett sätt som gjort gott. Mer medvetna morgnar, mindre slöscrollande/tittande, och framför allt mer läsning!
  • jag inte köper en endaste online-kurs som innebär att jag själv ska titta på diverse videoklipp och reflektera i min enskildhet. Det. Funkar. Inte. För. Mig. Jag har lärt mig det nu. ⇒ Haha, ja. Detta är nog en läxa jag ska försöka hålla fast vid ett tag till!
  • jag, trots ovanstående, ska börja om på, och fullgöra ”A year to clear what is holding you back” som införskaffades under 2017.
  • jag – i gott sällskap – ska på ”analog” skrivarkurs med Bob Hansson på Mundekulla⇒ Med glädje minns jag tillbaka på skrivarkursen, och har, inspirerad av detta, satt intentionen för (minst) fyra skrivretreats under 2019. Vill skriva mer, och då får jag ju agera på det!
  • Pernilla Tillander och jag ska fortsätta arbeta tillsammans – växa, lära oss, och ha fantastiskt kul under tiden – i Skurups Kommun inom ESF-projektet Inkludera & Mötas⇒ Vilken läranderesa jag gjort tack vare detta projekt! Är oerhört tacksam för Annhild Månsson som är projektets skapare och projektledare. Under ytterligare ett par veckors tid kommer Annhild vara upptagen med att knyta ihop säcken för Inkludera & Mötas, därefter är framtiden oviss. Ett kan jag säga – hon är en fena på att se behov och skapa aktiviteter (och projekt) som möter just de behoven, och utan denna hennes fenomenala förmåga hade mina två senaste år sett väldigt annorlunda ut. Så om du arbetar med projektledning, entreprenörskap, kompetensutveckling, facilitering och verksamhetsutveckling och har behov av förstärkning, kontakta Annhild!
  • jag ska läsa 26 svenska samt 26 engelska böcker, en per vecka; böcker som jag redan har i min ägo. Varje söndag blir det en bloggreflektion om veckans bok.
    ⇒ Bok nummer 25 Orientalism och 26 Den omättliga vägen på svenska, samt bok nummer 24 Wanderlust, 25 Thinking, Fast and Slow och 26 The Black Swan på engelska är lästa och bloggade. Lärdom till 2019 (med 12 + 12 böcker) är att inte låta de riktigt tunga böckerna kvarstå till årets slut… lite tungt har det varit sista månaden (då jag haft lite annat för mig också!). Men jag har verkligen tyckt om denna utmaning och har, som sagt, föresatt mig att läsa 12 + 12 svenska/engelska böcker och blogga om dem, på motsvarande sätt som jag gjorde under 2018. Känns så himla bra också att beta av böcker som ligger i att-läsa-högarna, vilket ger mig samvete att köpa nya böcker!
  • jag utöver de 52 ”böcker jag redan äger som ska läsas” sätter årets #Goodreadsreadingchallenge för 2018 till ett hundra böcker. ⇒ 101 böcker blev det. Ni må tro att jag plöjde böcker under december månad. Lägg till det de tunga böckerna jag hade att läsa tack vare 26 + 26-utmaningen, så förstår ni att jag tagit alla tillfällen i akt att läsa. Lyckades också, med benägen hjälp av de proffsiga och tillmötesgående bibliotekarierna på Husiebiblioteket att knäcka den gemensamma listan i #läsaalfabetet2018-utmaningen.
  • jag låter min Upholder-tendens (Löfteshållare) få fritt spelrum, vilket märks t ex i ovanstående, som för mig inte är ett straff utan en utmaning, något som lockar, som kittlar, som pirrar inombords! ⇒ Gitarr-plinkeplonk 29 dagar i december – valde bort att släpa med gitarren på julfirande. Har nu börjat med Bullet Journaling och låter min Upholder-tendens rocka loss även där.
  • jag satsar på att vara ChattyMeals-värdinna och/eller gå på andras ChattyMeals åtminstone månatligen. ⇒ Blev ingen ChattyMeals i december månad, varken som värdinna eller gäst. Kommer definitivt att både hålla i och gå på ChattyMeals med spännande ämnen under 2019.
  • cykling och promenerande, likväl som den dagliga sjuan och Headspace-meditationerna, fortsätter vara mina dagliga medspelare i livet. ⇒ Ja. Fortsätter på inslagen väg, rörelse mår hela jag bra av!
  • min ekonomiska resurshushållning går till större klarhet – på alla plan. Här har jag ett arbete att göra i att klargöra, för mig själv, vad detta faktiskt betyder så jag vet vad det faktiskt är jag strävar efter. ⇒ Fortsätter att ha fokus på detta under 2019, med än större drivkraft!
  • min äldsta tar studenten. Gisses. Som tiden går. Det ska firas! ⇒ Och om två veckor drar hen till Australien för 10-12 månader eller nått. Vilken fantastisk grej det är att få vara förälder och följa en människas växande, år för år. ❤
  • jag – kanske viktigast av allt! – ska njuta av livet, utforska, upptäcka, expandera, och på alla vis låta mig själv ha så roligt det bara går att ha!
    ⇒ December. Vilken månad. Mycket jobb, mycket läsning, mycket lindy hop-dansande (Oh vad jag älskar detta! Anmälad och antagen till fortsättningskurs under våren dessutom. Whoop whoop!). En blixtvisit till Småland för ett dygns samkväm av allra bästa sort (tack T och S!), mitt livs första (inte sista) tysta afterwork, ny coach anlitad, jul- och nyårsfirande och inte mindre än tre kallbad (gud så skönt det är!). Och mycket mycket mer!

 

#Läsaalfabetet2018

Maria Lindgren kommenterade på ett av mina inlägg om läsande, och skrev bland annat ”Ett annat mål i år är att beta av rec-exen, och att läsa alfabetet på flera olika sätt”. Det där väckte min nyfikenhet och jag fick, tack vare att jag frågade, veta att rec-exen innebar recensionsexemplar och att det kan gå till så här att ”läsa alfabetet”:
”Med alfabetet menar jag att jag vill läsa en bok på varje bokstav i alfabetet. Jag har flera listor. En på författares efternamn, en på förnamn, en på titel och en på gemensamt. Förhoppningsvis hinner jag fylla en lista helt (gissningsvis den gemensamma). Jag har en flik på bloggen som förklarar det lite bättre och man kan se vad jag har kryssat för.”

Hur lång tid tror du det tog innan jag knattrade för fullt i Excel för att skapa mina egna listor? Nä. Helt rätt. Inte många sekunder inte. Så här kommer mina #läsaalfabetet2018-listor, som jag kommer uppdatera (i detta inlägget) då jag läst en ny bok som fyller en tom rad. Jag länkar dessutom till boken i fråga, antingen till ett blogginlägg eller till min Goodreads.com-recention av den.

Lista nummer ett baseras på författarens förnamn:

Författarens förnamn
a Anna (Tell; Fyra dagar i Kabul)
b Bodil (Jönsson; Tio tankar om tid)
c Chinua (Achebe; Allt går sönder)
d Dossie (Easton & Janet W Hardy; The ethical slut: A practical guide to polyamory, open relationships, and other freedoms in sex and love)
e Esther (Perel; Mating in captivity: Unlocking Erotic Intelligence)
f Fredrik (Backman; Vi mot er)
g Geir (Gulliksen; Berättelse om ett äktenskap)
h Haruki (Murakami; Vad jag pratar om när jag pratar om löpning)
i Isabelle (Wilkerson; The Warmth of Other Suns: The epic story of America’s Great Migration)
j J. M. (Coetzee; Foe)
k Karin (Tenelius; Arbetsmarknadscoaching)
l Lina (Nertby Aurell & Mia Clase); Food Pharmacy: En berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat)
m Mihaly (Csikszentmihaly; Flow: The Psychology of optimal experience)
n Nancy (Friday; Forbidden flowers)
o
p PA (Ståhlberg; Tänk det otänkta)
q
r Richard (Gerver; Creating tomorrow’s schools today: Education – Our children – their futures)
s Seth (Godin; Icarus Deception)
t
u
v V. S. (Naipaul; Bland de rättrogna)
w Walter (Isaacson; Steve Jobs)
x
y Yuval (Noah Harari; Sapiens)
z
å Åsne (Seierstad; Två systrar)
ä
ö
21 av 29 bokstäver avklarade

Lista nummer två är baserad på författarens efternamn:

Författarens efternamn
a Achebe (Chinua; Allt går sönder)
b Brown (Bréne; Daring greatly)
c Csikszentmihaly (Mihaly; Flow: The Psychology of optimal experience)
d Dueñas (María; Bida sin tid)
e Easton (Dossie & Janet W Hardy; The ethical slut: A practical guide to polyamory, open relationships, and other freedoms in sex and love)
f Friday (Nancy; Forbidden flowers)
g Godin (Seth: Icarus Deception)
h Hill (Napoleon; Think and Grow Rich)
i Isaacsson (Walter; Steve Jobs)
j Jonkman (Linus; Själv kraften i egentid)
k Kaur (Rupi; milk and honey)
l Leijnse (Emma; Godkänt? En reportagebok om den svenska skolan)
m Murakami (Haruki; Vad jag pratar om när jag pratar om löpning)
n Nertby Aurell (Lina & Mia Clase); Food Pharmacy: En berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat)
o Oz (Amos; En berättelse om kärlek och mörker)
p Persson (Gerhard; Processer, SIS HB 333)
q
r de Rohdes (Stanislas; En loppas memoarer)
s Sinek (Simon; Start with why: How great leaders inspire everyone to take action)
t Tenelius (Karin; Arbetsmarknadscoaching)
u Unge (Christian; Har jag en dålig dag kanske någon dör)
v
w Wilkerson (Isabelle; The Warmth of Other Suns: The epic story of America’s Great Migration)
x
y
z Zweigbergk (Helena von; Sånt man bara säger)
å
ä
ö Östberg (Annika; Se ljuset i det svarta)
23 av 29 bokstäver avklarade

Lista nummer tre är baserad på bokens titel:

Titel
a Arbetsmarknadscoaching (Karin Tenelius)
b Berättelse om ett äktenskap (Geir Gulliksen)
c Creating tomorrow’s schools today: Education – Our children – their futures (Richard Gerver)
d Daring greatly (Bréne Brown)
e En handfull vingar (Sue Monk Kidd) 
f Flow: The psychology of optimal experience (Mihaly Csikszentmihalyi)
g Godkänt? En reportagebok om den svenska skolan (Emma Leijnse)
h Har jag en dålig dag kanske någon dör (Christian Unge)
i Icarus Deception (Seth Godin)
j
k Key person of influence (Daniel Priestley)
l Letters From a Stoic (Seneca)
m Mating in captivity: Unlocking Erotic Intelligence (Esther Perel)
n Nortons filosofiska memoarer (Håkan Nesser)
o One Square Inch of Silence: One Man’s Quest to Preserve Quiet (Gordon Hempton, John Grossmann)
p Processer, SIS HB 333 (Gerhard Persson)
q (Fredrik Ekelund)
r
s Start with why: How great leaders inspire everyone to take action (Simon Sinek)
t The ethical slut: A practical guide to polyamory, open relationships, and other freedoms in sex and love (Dossie Easton & Janet W Hardy)
u Utvald att leva (Jerzy Einhorn)
v Vad jag pratar om när jag pratar om löpning (Haruki Murakami)
w Wealth Warrior: The Personal Prosperity Revolution (Steve Chandler)
x X: Den sista platsen (John Ajvide Lindqvist)
y
z
å Århundradets kärlekskrig (Ebba Witt-Brattström)
ä Älska mig bara mig (Marie-Chantal Long)
ö
24 av 29 bokstäver avklarade

Lista nummer fyra, den slutliga, är baserad på de tre ovanstående listorna:

Gemensam lista: för-, efternamn eller titel
Lästa bokstäver: a, b, c, d, e, f, g, h, i, j, k, l, m, n, o, p, q, r, s, t, u, v, w, x, y, z, å, ä, ö
Ännu icke-lästa bokstäver: Inga!
29 av 29 bokstäver avklarade

De där sista mindre vanliga bokstäverna (q, x, y, z, å, ä, ö) kan ju möjligen visa sig något utmanande, men jag ska nog lyckas, åtminstone med Gemensam-listan!


Inlägg senast uppdaterat 31DEC2018. Gemensam-listan i hamn, och ett ganska bra resultat på de andra listorna också. Jag är nöjd, inte minst eftersom jag först sista månaden överhuvudtaget brydde mig om att aktivt leta bok efter alfabetets bokstäver!

Berättelse om ett äktenskap (bok 2 av 26)

Läser Berättelse om ett äktenskap av Geir Gulliksen med förundran. Känslor av fascination och nyfikenhet turas om inombords med känslor av igenkänning och sorgsenhet. Insikten dundrar in att alla äktenskap har sin egen berättelse; sina egna rutiner, rytmer, ritualer, sätt att vara och inte vara på. Har, till dags dato, deltagit i två sådana berättelser. Kanske blir det en tredje, vem vet. Just nu har jag fokus på att på bästa sätt avsluta berättelsen om mitt andra äktenskap, för att använda boktiteln.

En fin bok. Tycker om den. Tycker om insynen jag bjuds på, för det känns verkligen så, att jag bjuds i, som betraktare, till äktenskapet berättelsen handlar om. Jag tar varsamt emot , med ödmjukhet och värme.

Läser. Fylls av empati och medkänsla. Slår sakta ihop boken, nickande i medhåll med slutklämmen: ”Hon påminner sig själv om att det kommer att gå över, alltsammans. Det är bara känslor. Visserligen starka känslor, våldsamma och allt utplånande och förvirrande känslor för oss båda, så starka att en hel värld kan gå under på grund av dem. Och ändå kommer de förr eller senare att gå över, förlora sin giltighet och sakta släppa taget.”

Så är det. Som tur är. För tänk så jobbigt det vore att vara människa annars.

Boken jag skriver om är del i den bokläsningsutmaning jag skapat för mig själv under 2018, att läsa och blogga om 26 svenska och 26 engelska böcker, en per vecka, böcker som jag redan har hemma.

Utflykt: Bakken

I våras skapade jag en rensa-så-många-ogräshinkar-som-möjligt-och-tjäna-tio-kronor-per-hink-att-hitta-på-något-tillsammans-för-utmaning till mig och barnen. Vi har tillsammans lyckats plocka nästan trehundra (!) hinkar ogräs, och därmed hade vi nästan tretusen kronor att hitta på något för.

För ett tag sedan beslutade vi oss för att vi skulle dra till Dyrehavsbakken i Klampenborg, strax norr om Köpenhamn, och idag blev det så av (inte minst för Bakken stänger för säsongen nästa helg). Efter en stadig frukost på nybakade surdegsfrallor cyklade vi till triangeln och satte oss på tåget över sundet. Knatade genom Dyrehavsparken till Bakken, köpte vars ett turbånd och började beta av attraktion efter attraktion. Rodeobanen och Mine Train Ulven, Skyroller och Tornado, De Vilde Mus och Extreme, Rutschebanen och Vandrutschebanen, Vikingeskibet Dragen och Polypen, 5D Cinema, Hurlumhej och Spøgelsestoget; vi skrattade och skrek, själv blev jag yrare och yrare, men roligt hade vi!

En härlig utflykt tillsammans med barnen – en dag att minnas! Dessutom har vi nog i runda slängar sjuhundra kronor kvar av vår pott – kanske kan bli en god middag? Eller en falafel hos Ammo med efterföljande bio? Vi får slå våra kloka huvuden ihop och bestämma oss för hur vi gemensamt ska sätta sprätt på återstoden helt enkelt.

Inspirerad av Pia Kammeborn och Dennis Kammeborns vackra bok Picknick – Utflykter & Inflykter, är mitt sommartema satt till just det. Det kommer allt bli fler utflykts- eller inflyktsinspirerade blogginlägg på temat.

#Blogg100 drar igång… utan mig

Sara Modig hoppar på årets #blogg100 och gör en fin liknelse att stå på startlinjen till ett mentalt Vasalopp när startskottet går. Första året jag hoppade på #blogg100 (andra året det hölls) var det precis så det kändes för mig. Hade inte en aning om hur det skulle gå, eftersom jag dels var nybliven bloggare (startade denna bloggen i augusti 2012) och dessutom endast hade fått ur mig drygt tjugo inlägg fast min intention var att blogga mycket mer. Jag fick helt enkelt inte tummen loss. Jag trodde att bara det faktum att jag hade startat en blogg skulle vara tillräckligt för att få mig att faktiskt blogga, men det blev väldigt tydligt för mig att så inte var fallet.

#Blogg100 var helt enkelt vad jag behövde för att komma in i rytmen att blogga dagligen och sedan dess gör jag just det. Dryga 1000 blogginlägg senare kan jag verkligen se vilken skillnad detta gjort för mig. Kort sagt bidrog #blogg100 till att förändra mitt liv.

BoldomaticPost_att-sta-bredvid-och-heja-pa-fHar bestämt mig för att inte hoppa på årets utmaning, dels för att jag vet att jag bloggar dagligen ändå, liksom, men också för att jag numera har två bloggar, en på svenska och en på engelska. Jag bloggar fortfarande dagligen, men på endera av dessa två, inte på båda, vilket gör statistiken lite lurigare. (Förra året bloggade jag faktiskt på två bloggar också och båda uppdaterade jag dagligen, så jag vet redan att jag klarar av det. Handlar mer om en känsla nu, att det inte är mängd jag ska satsa på numera.) Så… hur underligt det än känns att i n t e haka på #blogg100 i år, så ska jag stå fast vid det. Får stå bredvid och heja på från sidolinjen istället. En utmaning i sig?

 

Dela med dig!

Igår huserade jag på en yrkeshögskola hela dagen, och jag hade väldigt roligt. Jag gillar att vara samskapare av nya insikter och tankar. Fick två telefonmeddelanden under dagen, som jag lyssnade till, och det första av dem var så roligt att jag satt och skrattade när jag lyssnade.

Handen på hjärtat, där hade det kunnat ta slut, eller hur? För hur ofta delar vi med oss av vår upplevelse, vår glädje, vår känsla? Jag vet inte hur du svarar på den frågan, men jag vet att jag skulle kunna dela med mig så väldigt mycket mer.

Och igår så agerade jag faktiskt på det. Jag hade inte tid att ringa tillbaka när jag lyssnade av meddelandet (det gjorde jag i förmiddags istället), men jag hade tid att skicka ett litet mess. Så det gjorde jag, och jag fick ganska omgående ett svar.

Skrattet

Nu kanske du tänker ”Men det där var väl ingenting?” och det är just precis det jag försöker säga. Det tog mig säkert inte ens en minut att knappa in mitt meddelande. Det krävdes nästan ingen insats från min sida för att förmedla mitt tack, men jag tror mig veta (och sen är jag ju läskunnig också) att det uppskattades hos dess mottagare.

Så du, jag har en utmaning till dig. När du läser detta, tänk efter om det finns någon som gett dig en skön känsla den senaste tiden, och hur du skulle kunna förmedla din tacksamhet till vederbörande. Och nu – gör’t! Utmaning antagen?

Utmaningens upplopp!

Uppdatering 15 sept 2014: Alla 100 platser fylldes med ett halvt dygn till godo! Om du önskat att du också fått en plats så får du höra av dig så löser vi det med!

—————-

Med endast två återstående dagar av de trettio dagarna då jag utmanat mig själv att boka in 100 (gratis 2 timmars-) coaching-konversationer så skickar jag här ut en vädjan till dig om att hjälpa att fylla den sista knappa femtedelen av platserna.

Mer information kan du få här:

Passa på och ta chansen nu! Med 100 samtal att hålla är min kalender fylld resten av året, så de som inte får en av de 100 platserna kommer inte få en ny chans till ett samtal förrän 2015.

Vad har du att förlora?