Som jag är. 

Jag frågade min fina vän D hur han skulle översätta ”gown off” vilket är ett begrepp som dök upp när jag hade mitt första coachsamtal med min nye coach. Beskrev lite hur vårt samtal gick, och D lyckas, som så ofta (alltid?), sätta ord på det outtalade.

Helt plötsligt har därför ”gown off” blivit ”som jag är”, och det känns helt rätt. Så kliver jag in i 2019, energifylld och nyfiken, med champagnebubblor som porlar upp och ner genom i hela kroppen, ivrig och pirrig att få uppleva allt som komma skall, ”som jag är”. Naket. Rått. Intimt. Med kraft och njutning.

2019. Året då jag ska…
* ha kroppens välbefinnande i fokus bland annat genom att:

• fortsätta göra min dagliga sjua med burpees
• Headspace:a dagligen
• springa minst 75 löprundor
• kallbada så ofta jag bara kan – och komplettera dem med att duscha kallt
• dansa Lindy hop så ofta jag bara kan (anmäld till kurs under våren, och så social dans på det!)
• fortsätta cykla och gå så mycket jag bara kan

* ha mitt mentala och själsliga välbefinnande i fokus bland annat genom att:

• läsa minst 75 böcker, varav 12 svenska och 12 engelska redan är utvalda. Dessa 12 + 12 ska jag reflektera om på mina bloggar.
• lära mig minst fem stycken låtar utantill (i både text som komp) på gitarr, vilket jag kommer åstadkomma genom att sikta på minst tio minuters gitarrspel varje dag
• jag ska låta Mark Nepos fantastiska bok The book of Awakening bli min dagliga följeslagare
• hålla digital 24-timmars sabbat minst två gånger per månad

* ha mitt skapande i fokus bland annat genom att:

• boka in minst fyra stycken två-dagars-skrivretreats under året
• fortsätta med dagliga Facebook Lives så länge det fortsätter locka mig
• blogga dagligen
• börja podda

* ha ekonomisk resurshushållning i fokus bland annat genom att:

• så, så och så lite till; att varje vecka medvetet arbeta med mina olika inkomstkällor
• stämma av mitt uppsatta faktureringsmål varje månad
• föra kassabok över mina privata intäkter och utlägg

Och så slutligen – på alla plan – experimentera och leka, njuta och  testa, utforska och utmana mig, samtidigt som jag fortsätter vara i varsam samvaro med mig själv!

2019. Här kommer jag. Som jag är.