Podcast 20/52 – total flip!

Today I’ve listened two times to a podcast that flipped my world. I had no idea. There’s so much in this episode of The One You Feed that poked at what I have previously known to be true, and now feel might not be. I am definitely eager to check out what Portugal has been doing, for instance, that’s for sure. And if what they seem to have done has been so radical, and successful, why haven’t I heard more about it?

Ok. By now you might be thinking, what has she meen smoking to get all woozy like this?

Well. Nothing. I swear. But interestingly enough, the episode is actually centered around the war on drugs. Check it out for yourselves, the episode is The One You Feed with Johann Hari, on the demons we face, and why waging war on them might only have gotten them to grow ever stronger… I for one am definitely gonna check out his book Chasing the scream, that’s for sure!

I also wonder if your guess on the percentage of people who use any type of drugs (legal or illegal) who ever have a problem with it is as off target as mine was?

Light travelling – undervalued!

I flew to London this morning, to attend the 3P conference on Innate HealthI will be away for four nights, and I must say I am very pleased with the size of my luggage. Travelling light is really undervalued, I must say. I have yet, even though I get better at better at light travelling, to come home without something that could have stayed at home because it simply didn’t get used during the trip. Maybe this trip will be a first for that? There’s one thing I forgot though, my travel adaptor stayed at home. Luckily my Airbnb-host had one I could borrow. I immediately put travel adaptor in the template packing list I just created in Trello the other day. 

I did a post in Swedish with a few of the things I’ve started to pay more attention to before/during/after travels, but I am sure there are tips and tricks I’ve yet to learn, so please share yours, if you have any?

Bye bye, beloved friend!

Today is a sad day, as Oliver the cat has left us. Most likely hit by a car, found by an old man out for a walk, who took the time to go knocking on the doors of the neighborhood. Answering the old gentleman with a ”Yes, I do have a red and white cat with a red necklace with a small bell on it”, I still had hopes it might be someone else’s cat.

The trepidation as I walked around the block, only to realize a few meters away, that yes, indeed, it was Oliver, sweet Oliver, lying there, in the grass. Kneeling down beside you. Caressing you. Picking you up with tears running down my face, I carried you home.

Oliver the cat

Home will be emptier without you.
Rest in peace, sweet Oliver.
You are forever in our hearts.

 

 

Ett budskap. Men till vem?

journalI morse funderade jag lite till kring det där med regler, och drivkraften att skapa ordning och reda i ledet, så att säga. Jag skrev ner mina tankar i min journal, och landade i det faktum att i alla interaktioner med andra människor så finns det något till mig. Detta något är ett budskap. I relation och interaktion med andra själar så vaknar något i mig.

Ett budskap. Till mig.

Det sistnämnda är viktigt, för ofta misstar jag det som ett budskap till den andre. Istället för att bara utgå från att så är fallet har jag i medvetna stunder börjat ställa mig själv frågan vem budskapet riktar sig till. Ofta, väldigt ofta, är det snarast något som går tillbaka in i mig, det handlar i grunden om mig.

Barn i alla åldrar är extra finfina bärare av budskap till mig, ofta för att tanken blir så omedelbar och det pockar på inom mig, att reagera, göra något, säga ifrån… istället för att stanna upp och fundera över vad tanken bär med sig till mig.

Ta ett gråtande barn till exempel. Genast vill jag dit, trösta, göra bättre, få det onda att gå över, övertyga om att allt är ok.

Men varför? Är det så farligt att gråta? Att vara ledsen?

Jag vet ju själv hur skönt det känns, de gånger jag får lov att gråta klart, gärna hållen i ett space av någon som visar att hen finns där, men som inte själv har något behov av att få slut på mina känsloyttringar. Jämför det med att bli tröstad (eller kanske snarast tystad?) av någon som likt en tvättsvamp tar till sig mina känslor och därför, rent egoistiskt alltså, vill få stopp på dem. Hos mig. För då kan de ta stopp hos hen också. Och däri ligger budskapet. Om man är öppen för det, vill säga.

Vad detta har med ordning och reda och skrik efter fler regler att göra, tänker du kanske nu. Jo, jag undrar om det kan finnas ett budskap till den som ropar efter hårdare tag och fler regler? Om lite av energin riktades inåt, till reflektion, istället för att försöka få andra att uppföra sig si eller så, i syfte att försöka undgå sina egna känslor av frustration, misslyckande, uppgivenhet, ilska, agg, förvirring, eller vad det än månde vara? Lägg därtill det faktum att en tanke inte är Sanning, utan just en tanke, och därmed något som vi inte måste ta på så blodigt allvar, så tror jag livet skulle te sig annorlunda för väldigt många.

Så nästa gång du känner ett behov av att säga till, ställa till rätta, säga ifrån, fråga dig själv vad det egentliga budskapet är. Och till vem?

 

 

Bygger regler inre självkännedom?

alex1Inga-Lill Lellky pingade mig på Twitter och undrade vad jag tyckte om Alex Schulmans krönika till svar på Fredrik 2.0, FB-statusen som snurrat runt i sociala media senaste veckan. Jag läste Fredrik 2.0 (och det är medvetet jag inte länkar och inte heller har delat inlägget) förra veckan och blev matt, men framför allt rädd. Rädd för vad jag läser in i det där, hans uppgivenhet inför vad det egentligen är han som lärare är där för, men än värre, rädd för tron att ordning och reda, att veta hut, att minsann lyda när någon pekar med hela handen, är lösningen, svaret på alla problem… Och i den fällan faller Alex Schulman också.

alex2Jag reagerar på dessa eviga krav på mer regler. Fler. Tydligare. Allomfattande. Det ska finnas regler för allt! Det är för mig ett rop på symtomlindring, istället för att gå på djupet och förstå vad problemet egentligen är och hur vi åtgärdar det.

Nämligen förståelse, eller kanske snarast brist på förståelse. Förståelse för och kontakt med min egen känsla av respekt, omsorg, kärlek. För är det inte det som dessa rop på hjälp egentligen syftar till? Är det inte det både Fredrik 2.0 och Alex önskar? Jag tror och hoppas det.

Den riktigt intressanta frågan blir ju då om regler bygger förståelse? 

Jag tror inte det. Jag tror inte regler bygger respekt, kärlek och inre självkännedom. Inte per automatik åtminstone. De kan vara en hjälp på vägen, visst. Men de är väl reaktiva till sin natur, är de inte det? Först när något inte fungerar som tänkt, kommer vi på tanken att skapa en regel för det, eller hur?

Alex3Inga bollar på gräsmattan. Din mamma jobbar inte här så städa undan efter dig i köket på jobb. Inga barnvagnar inne på caféet. Ta inte mer mat än du orkar äta upp. Räck upp handen om du vill prata i klassrummet, för du får absolut inte bara prata rätt ut. Ät inte med öppen mun. Bada inte förrän tidigast en timme efter du ätit.

Många regler blir det. Så lyckliga vi måste vara som har så många regler – vissa tydligt uttalade och andra outtalade – att förhålla oss till. Att lyda. Blint. För det måste väl vara poängen va?

Så hur gör man då när vi rör oss i sammanhang där det saknas tydliga och uttalade regler? Hur gör man då? Då är det grönt ljus, fritt fram för vadsomhelst, right? Eller neeeeeej, för höge farao, tänk själv! Men – hur ska jag kunna tänka själv om jag hårddrillats till att lyda, att följa regler? Hur gör man då? Ropar på än fler regler måhända? Och handen på hjärtat, jag är den förste att erkänna att det är ett ganska enkelt sätt att hantera det hela. Jag gör det själv. Om något är fel – skapa en regel. Stökigt i klassen? Skapa en regel som säger att det ska vara lugn och ro, tyst i klassrummet, händer i vädret om du vill säga något, ingen får komma försent osv osv osv. Det är garanterat jobbigare att ta reda på vad det där egentligen handlar om, anledningen till stöket. Ska man dessutom behöva titta inåt, fundera över varför jag har så lätt att ropa på fler regler, strängare krav, fundera över vad det egentligen handlar om, var kommer det ifrån inom mig? Jobbigt, var ordet. alex4

Istället för ropa efter hårdare tag och fler regler, är det inte den inre kompassen vi önskar att alla människor ska komma i kontakt med? Och där kan absolut regler fylla en funktion. Men då är det ju processen kring dem, samtalet om dem (Varför är de relevanta? Hur gör man för att vara i enlighet med dem? När är de tillämpliga? Ska jag blint följa dem, eller är det också något jag behöver lära mig?), både det inre och det yttre samtalet, som är viktigt. Det är ju där förståelsen kommer in. Insikten att jag är en människa, och det är du med. Förståelsen för det mellanmänskliga, vanan vid att både ta ansvar för mig och för oss. Inte att luta mig tillbaka i tron att någon annan ansvarar för ordning och reda. För det är risken jag ser. Att dessa krav på hårdare tag bara föder än mer passivitet, nånannanism och empatiskt outvecklade människor, som i sin tur ropar på än hårdare krav…. en ond spiral. En cirkel jag inte önskar. Jag önskar dess motsats. Jag vill se mer respekt för allt och alla, kärlek och inre självkännedom.

Och för dig som läser in i ovanstående att jag är helt emot regler och lagar, tycker vi ska vara helt fria att göra precis som vi vill när och var vi vill det: Nej, det är inte vad jag säger, inte alls. Jag säger bara att världen jag tror på, en mer kärleksfull värld, med respekt och inre självkännedom, inte skapas av tuffare tag. Jag ser inte hur det skulle leda till den värld jag önskar. Den värld där vi respekterar oss själva och varandra och för oss i världen utifrån en välfungerande inre kompass.

Hur skapar vi den världen? Är svaret på frågan verkligen mer regler och hårdare tag?

Normalitet?

Normalitet. Vad är det egentligen?
Nemi har ett svar. Eller egentligen kommer svaret från Morticia Addams:

morticia

Normalitet är en illusion. Det som är normalt för en spindel betyder kaos för en fluga. – Morticia Addams

Jag kastar in ännu en parameter i detta och det är skillnaden mellan normalt och naturligt. Det finns mycket som är normalt som definitivt inte är bra för oss, och som är långt från naturligt för oss/mänskligheten.

Titta på lärarkåren, det är högst normalt att vara sönderstressad och känna att väggen är bra nära, det är bara att titta på statistiken. Men är det naturligt? Tror inte det nä.

Eller ta gemene mans kosthållning, med snabbmat, väldigt lite grönsaker och frukt, läsk, chips och godis osv. Högst normalt. Men naturligt? Tror inte det heller nä.

Eller ta för delen att sitta framför datorn åtta timmar/dag på jobb. Stillasittandet. Högst normalt vill jag påstå, men definitivt inte naturligt för människan, snarast enormt skadligt.

Normalitet. Är det verkligen något att sträva efter?

Podcast 19/52 – poetic tools

I listened to an On Being episode with composer Mohammed Fairouz, and immediately after listening to the edited version I listened to the unedited version, which was even better. Mohammed Fairouz is not a man I’d never heard of before, and I am glad that has been rectified.

He has a lovely positive outlook on the future, stating in no uncertain terms that he thinks the world will soon become a better place. Since I also hold that view, hard as it may be to stick to sometimes, given the barrage of negative news flowing all around, I exhale, and feel my body go a bit soft, relaxed, knowing there are many more people devoted to the same aspiration.

I’m going to say something that you may think me crazy to say. But I believe that the future is extremely bright. I believe that the future is hopeful. And I think that this generation is absolutely committed to making the world a better place. And I think they have the means to do it. And I think that if the world does not become a better place by the time that I’m 50 or 60, we have no one to blame but ourselves. We have the will. We have the drive.
– Mohammed Fairouz

It’s an episode that span large and far, in time, in space. Mohammed has a beautiful language, and I love the flow of the conversation. Mohammed says something which I’ve never heard and honestly never thought about. But it hit home somehow, and I’ve reflected upon it since I heard it. I believe there’s something there.

”Where”, you ask?
I reply ”Here”, and give you this:

BoldomaticPost_I-think-memorizing-poetry-is

Poetic tools. Isn’t that just a wonderful way to look at it? Poetic tools, do I even have any? I’m not sure I do. When spoken about this way, I sure get an urge to get myself some, don’t you?

What if I forgave myself?

Just finished watching Wild, the movie with Reese Witherspoon, based on the true story (made into a book) by Cheryl Strayed, who hikes the Pacific Crest Trail after her life unravelled following her mom’s death and a divorce.

Two things really hit home. One is kind of soft and mushy, romantic and drippy even. It’s what Cheryl’s mom used to say, possibly her life motto even:

sunset

I especially like that last line: You can put yourself in the way of beauty. And it’s simple, because beauty lies in the eyes of the beholder. So it is possible for me to see beauty everywhere. I can put myself in the way of beauty wherever I am.

The other thing from Wild that I take with me after watching it is something that I’ve reflected a lot upon these past months of the #cleanse4expansion-project: forgiveness.

What if I forgave myself?, I thought. What if I forgave myself even though I’d done something I shouldn’t have? […] What if what made me do all those things everyone thought I shouldn’t have done was what also had got me here? What if I was never redeemed? What if I already was?

For me, the process of looking at forgiveness generates the feeling of expanding, it’s transformative. And I know, there are more areas where the question lies dormant, waiting to be asked:

What if I forgave myself?

This blog post, number 70 of 100, is a part of the #blogg100 challenge currently running in Sweden

Thank you, Ed!

I just watched Citizenfour. From the get-go I had the feeling that this was gonna be one of those experiences which I would rather not have had, simply because I don’t want to live in a world as the one depicted. And it’s not just depicted as such, because it’s not a made-up story. It’s not fiction. It’s the way of the world.

But it’s not the world I want to live in. Sorry, but it just isn’t. Where some people deem themselves overlords over others. In some ways, I’m probably guilty of that myself – lording over others, people with lesser means than I have in one form or another. It still isn’t the direction I want to see the world evolve.

Anyway, watching this story of one man with such knowledge of what the system/s contain that he has no choice but to expose it, my heart goes out for him. But more than that, I am grateful for people like Edward Snowden and other whistleblowers, who put themselves at risk for the greater good.

BoldomaticPost_If-there-s-nothing-to-hide-thI am left with one lingering thought, which is likely the most naive stance to take, but yet, it’s my stance:
The only way to not have to worry about what get’s out where, is to be totally transparent. If there’s nothing to hide, there’s nothing you cannot stand for, is there? Then you wouldn’t have to sit at a congressional hearing and willfully lie to the people before you. You wouldn’t have to use shady ways of leaning on people to get them to back down and/or keep quiet.

But no, I don’t know if that’s even possible, if a government and it’s agencies can choose that path. I don’t know. Perhaps not. But I know I can. As an individual. Stand for what I do. Which doesn’t mean I display my every action, word, thought, but that I could. If called on them, I could. Because I stand for them, or at least that’s my intent. Being human, I stumble and fall, and take action in ways I regret, for sure, but that’s what being human is, isn’t it?

Anyway. I’d like to say thank you, Ed, for all that you did. For the risks you took, for the path of life – likely nowhere near the way you dreamt your life would turn out – you deliberately stepped upon, for the sake of us all. Thank you, Ed!

PS – Haven’t watched it yet? Do it. Just do it. Ok?