Vad vill du se mer av?

Förståeligt läggs en massa fokus på #Kronan och händelserna där. Gärningsmannens motiv, åsikter, handlingar. Allt nagelfars och släpps ut i etern. Och etern har en större räckvidd idag än någonsin tidigare. Faran ligger i att vårt fokus är på det som inte får ske igen. Det som vi räds. Det hemskheter som gjorts. Och tyvärr, i detta läget, får vi mer av det vi fokuserar på. Så tänk dig för och fundera över om du istället för att fortsätta att sprida hat, skräck, förakt, kanske kan sprida det du vill se mer av? Kärlek? Omsorg?

Sprid berättelser om de som agerade så där som jag önskar och hoppas att jag hade agerat om jag befann mig i en motsvarande situation. De som agerar och kanske gör motstånd, i syfte att förhindra än värre händelser. De som ringer 112. De som låser dörren så alla klasskamraterna är säkra(re), håller någon i handen, lugnar någon skräckslagen. De som försöker stoppa en blödning, värmer en skadad.

Ett val mellan hat och kärlekDe, vars agerande verkligen är något att lyfta fram, agerande som jag, och förhoppningsvis även du, gärna ser upprepas.

De, som agerar utifrån kärlek, omsorg, vilja att hjälpas åt. Att de förmår göra det i en krissituation är stort, men jag tror mig veta att de även agerar så i det vardagligt lilla, vecka ut, vecka in.

De, vars agerande ger hopp om en framtid.

Vill du, liksom jag, se mer av sånt? Sprid då det! Vi får det vi fokuserar på. Så tänk till. För hat föder hat. Och kärlek föder kärlek.

Vad vill du sprida? Vilken värld vill du leva i?

Jag väljer kärlek!

Vad väljer du?

Podcast 36/52 – Be a better person

Wanna make better stuff? Be a better person, Jonathan Fields says at the beginning of this weeks podcast tip of the Good Life Project (yet again a tip from GLP. Actually this is the third in a row – so if you haven’t listened to an episode yet, just do. They a_r_e really good, most of them!).

BoldomaticPost_Wanna-make-better-stuff-Be-a

Now, this is a Good Life Riff, meaning it’s only about five minutes long. Still. It’s worth listening to, and it sure puts a spin on things for me. Jonathan tells a story about guitars and guitar-makers in the riff, and says ”You can’t keep your personality outside of the work”. It’s said about handmade guitars, but does it stop there? Isn’t that true for all work done by a human being?

 

 

Adventslyft nr 4 – Mod

modDagens lyft sker utifrån en reflektion kring ordet MOD. Mina vänner Wivan-Kristina och Anders har kastat loss från det liv många av oss lever. För ett år sedan väcktes en tanke i dem att de verkligen borde förändra sitt liv, och dra från kalla Sverige. Ett år senare, efter att ha sålt huset, skänkt, slängt och sorterat ut alla möbler och prylar, drog de ner till Frankrike för att husvakta ett par veckor. Och det är inte slut där så klart, det har ju precis börjat. Kairo väntar härnäst, till våren finns ett par andra uppdrag klara, men, det riktigt modiga är hur båda två verkligen angriper livet med en sådan öppenhet och villighet att känna vad helst stunden bjuder på. Att leva fullt ut i nuet.

Ja, Wivan och Anders, mig ger ni en daglig påminnelse av vad mod är, nämligen att känna det jag känner, i stunden, och att vara ok med det. Ni är förebilder som jag är så tacksam över att känna!

Men även du som inte har ynnesten att känna dem personligen kan följa deras resa på bloggen Live fully now.

Mod – jag tänker på Wivan-Kristina och Anders som kastat loss för att utforska drömmar.
Mod – vem eller vad tänker du på?

Head count or heart count?

Talked to a client about leadership, and was reminded of this TED Talk by Simon Sinek:

I have a feeling that leadership today isn’t about asserting my will, fighting to get everyone onboard my ship, but rather to harness the strength and potential of all in my surroundings, to achieve something that also will benefit the world in a broader sense.

Achievement for your company, at the cost of others, isn’t sustainable, and I would argue that it’s not beneficial for anyone, really. Achievement for me at the cost of you, I believe is harmful. To us both. Because when we step on somebody else to get to the top, we are hurting ourselves at the same time, because we are connected.

I look forward to the day when I see more and more proof of the circle of trust that Simon talks about, the one where we count hearts rather than heads. I can actively participate in creating this future. And so can you. How? You tell me! What can you do today to take a step towards this future?

Jag har behov av något annat

Det kom ett Facebook-meddelande från en vän, som i runda slängar sa att hen har ett behov av annat i sitt FB-flöde än det jag bidrar med, och att hen därför tänkte bryta FB-vänskapen, men att hen tyckte om mig som person och skulle fortsätta följa mig på Twitter.

Jag svarade, ärligt, att jag förstod till fullo, och inte alls tog illa vid mig, vilket hen var lite rädd för, utan snarast att jag verkligen uppskattar hur hen tar ansvar för att skapa det flöde som hen mår bäst av. Så snarast att jag uppskattar hen ännu mer som person för detta!

När jag tänker på mitt agerande, med mitt tredje öga som tittar på mig, lite utifrån, och ser med tacksamhet och stolthet på hur jag hanterade det där. Och det coolaste av allt är att det verkligen var min ärliga känsla i stunden. Inte tillstymelsen till självförebråelse a la
Men Helena, usch vad hemskt, tänk vad korkade saker du måtte publicera i ditt FB-flöde som gör att hen inte vill fortsätta vara vän med dig där.
Nä du Helena, alla selfies och wefies du tar och lägger upp, det borde du kanske sluta med, för tänk om det är det som hen reagerat på, det är nog så att du är alldeles för egotrippad!
För att inte tala om alla blogginlägg från dig själv som du promotar, herregud, vad ska folk tänka om dig egentligen?

Och dylika tankar har jag inte haft sedan dess heller, för den delen. Inte ens nu när jag skriver detta tänker jag så, däremot har jag inte svårt att tänka tillbaka på hur det hade låtit i min skalle för ett par år sen. För då hade det låtit så här – och än värre, jag hade trott på det!

Det är för den sakens skull möjligt att tankarna svävat förbi, men då måtte det gått blixtsnabbt för jag har verkligen inget minne av det. Så oaktat att jag inte kan styra vilka tankar jag tänker, så är det liksom som att min hjärna är mer teflonliknande gentemot en viss typ tankar nuförtiden, medan den tidigare hade värsta kardborrväggen för denna typen av tankar. De fastnade lätt som en plätt och sen lät jag dem bygga bo.

För det är inte MIG detta handlar om. Det handlar om en person, som tänker kring det jag lägger upp på Facebook på ett sätt som inte gagnar hen just nu. Och då är det ju perfekt att hen tar sitt ansvar och agerar på detta.

Jag vet ju många som uppskattar mitt eviga delande på Facebook, så det ligger inte hos mig hur folk uppfattar och tänker kring sina egna flöden på Facebook (eller afk för den delen). Det ligger hos dig. Och jag tar inte ansvar för dig. Jag tar ansvar för mig. Och så länge jag följer min egen inre röst (den som talar med en ängels röst!) så gör jag just det, tar mitt ansvar alltså.

behov

Jag hedrar min vän som både har modet att se till och agera på sina egna behov. Kudos! Rakryggat och öppet, precis som jag gillar det. Har alltid gillat just raka rör, men skillnaden är att jag tidigare hade bankat på mig själv (likt de fiktiva tankarna i kursivt ovan) i en sådan här situation, och det gör jag alltmer sällan.

Hur hade du känt dig i en motsvarande situation, tror du?

Proffs, del två – om Melinda på Loka Brunn

Helgen hade jag förmånen att spendera på Loka Brunn. Vacker omgivning, fantastiska gamla hus, naturskönt och så maten sen. Ojoj, fantastiskt! Vill du skämma bort dig riktigt rejält, så är Loka Brunn ett väldigt bra alternativ!

Dessutom finns det ett vattenpalats med underbart vackra och inbjudande pooler av alla slag, både inom- och utomhus. Bland annat finns ett Frigidarium med iskallt vatten. Kallt som bara den men oj så uppfriskande!

Frigidarium

Det erbjuds även ett antal olika behandlingar, och jag valde att unna mig själv en helkroppsmassage med inledande gyttjebädd. Jag hade en bild av att bli helt svart av att ligga i geggamojja, men den mycket speciella gyttjan – som enligt myten gjorde drängen Klen-Anders till Stark-Anders – värms upp till 55 grader innan den viras in i tygskynken, som jag låg på, utmed ryggrad och axelparti. Riktigt skön start på en massage, för när spaterapeut Melinda sedan började massera mig så märktes det att blodcirkulationen redan var igång.

Och det är Melinda jag vill haussa som ett riktigt proffs i detta inlägg, för det var hon verkligen! Jag är oerhört bortskämd med att ha en nära vän som är den främsta massör jag någonsin stött på. Hon har en Mensendieck-utbildning i botten och har bättre koll på mänsklig muskulatur än någon annan jag känner. Detta utnyttjar hon till fullo när hon masserar, och det har jag fått uppleva många gånger under årens lopp.

Men Melinda riktigt skicklig hon med, nästan i klass med min nära vän. Vi började prata och jag berättade att jag under sommaren brottats med en nästan-nackspärr under en dryg månad, som jag går till kiropraktor för. Och givetvis kände Melinda så fort hon la händerna på mig att det på hennes massagebänk låg en klient i behov av lite mer än enkom mysig spa-massage. Så det fick jag. Och det var välgörande må du tro!

Masserad och rosig om kinderna

Jag gläds så åt att uppleva proffs in action, och Melinda var ett riktigt sådant. Nu gäller det bara för mig att hitta ett dylikt proffs i Malmö-trakten, för det bli lite jobbigt att ta mig till Grythyttan varje gång jag vill ha massage. För nu ska jag se till att unna mig det lite oftare, för jag mår riktigt bra av massage, både fysiskt och psykiskt.

Så fram med dem, alla dina tips på en riktigt bra och proffsig massör i Malmö!

Proffs, del ett – om SJs tågvärd

I fredags satt familjen på tåget (SJ, tåg 530 från Malmö, avgångstid 9:11) norröver, för att fira en familjehögtid på Loka Brunn. Tågvärden gjorde ett trevligt utrop via högtalarsystemet, och jag minns att jag reflekterade över att han verkade gilla sitt jobb.

En eller två stationer före Mjölby, där vi bytte tåg, så kom tågvärden dragandes på en kvinnas resväska, och kvinnan gick bakom. Han stannade vid en man som satt snett framför oss, och bad mannen att översätta, för kvinnan hade klivit på fel tåg (ett icke-SJ-tåg) och behövde kliva av vid nästa station och kliva på tåget som kom bara några minuter efter vårt tåg. Kvinnan förstod inte svenska och tågvärden hade tydligtvis snappat upp att den här mannen kunde tala samma språk som kvinnan. Mannen förklarade och kvinnan insåg sin fadäs, och förstod att hon behövde byta tåg.

Tågvärden förklarade det väldigt pedagogiskt ”Hon har köpt biljett med ett annat bolag. Det vore ungefär som att köpa biljett på SAS och sen kliva på ett Norwegian-flyg till samma destination.”. Han var väldigt mån om att kvinnan såg var han ställt hennes resväska, och sa även åt mannen att översätta att han förvarnat stationsvärden på stationen i fråga så att de skulle kunna assistera henne.

image

När kvinnan klivit av och tåget var i rullning igen kom tågvärden till mannen som hjälpt honom med översättningen. Tågvärden, vars namn jag tyvärr inte minns, men det började på M, tackade så mycket för hjälpen och sa att stationsvärden hjälpt kvinnan ombord så allt var som det skulle.

Hela tiden jag såg honom var han vänlig, extremt service-inriktad, mån om resenärernas väl och ve och hade dessutom ett varmt leende spelandes på läpparna merparten av tiden. (Utom när han var bekymrad för att kvinnan inte skulle förstå vad det hela handlade om.)

Så tack SJ för en trevlig tågresa, även om jag bara var en observatör, och ännu hellre, varmt tack till dig, tågvärden M, för att du agerade som ett riktigt proffs. Än viktigare är dock att du så tydligt älskar det du gör, och att det skiner genom. Det gläder mig så enormt!

När såg du senast ett proffs in action, och var var det?

Börjat jobba?

Idag börjar många av mina twänner (framför allt de i skolans värld jobba, och i morse skickade jag ut en tweet med en liten uppmaning inför jobbstarten:

20140811-151138-54698806.jpg

Av responsen att döma så var det där en påminnelse som föll i god jord. Själv smygjobbade jag lite grann förra veckan men denna veckan gläds jag åt att umgås med barnen och släktingar under sista sommarlovsveckan. Ett bra sätt för mig att se till att inte jag rivstartar!

Hur tänker du inför jobbstarten?

The elephant in the room

Do you know the feeling, when it’s like there is an elephant in the room, that everyone pretends not to see? Everyone is trying hard to ignore it, chitchatting away or just keeping silent, wishing fervently for someone else to do something, say something, anything, just to get a break from the intense atmosphere?

It can take a lot of courage to be the one to put the spotlight on the elephant. But oh how I wish that was something more people dared to do. Because honestly, who is served by keeping this kind of culture going?

And sure. At a workplace, perhaps it is the boss who should break the ice, be the one to call forth the underlying issue that causes elephants to occur. But what if the boss isn’t capable of doing that, for whatever reason? Should we then keep on perpetuating the current elephant-generating climate, or should I perhaps take a stance? Or you?

It’s not an easy call, it can take a lot of courage, and there are risks associated with it, I do believe. Well, I know. But more often than not, the aftermath of outing the elephant usually aren’t even close to being as bad as I imagined them to be. Believing all hell will break loose, only to realize it’s like a dud shot. And personally, I’d rather take my chances at influencing the current work climate, than not. The alternative might be to find a different job, because seriously, I don’t want to work at a place like that. But I sure want to make sure I’ve done my bit first, to be the change I want to see, right?!

elefanter

Think I have pushed the metaphor far enough now though, don’t you? But apart from that, what’s your take on this?

Kan en människa påverka?

Intervjuar deltagare och personal på en skola i utvärderingssyfte av verksamheten. Det är fantastiskt roligt, men samtidigt väldigt krävande. Efter en dag full av intervjuer är skallen full och psyket trött. Men det väcker massa tankar i mig, och det älskar jag!

En fråga jag ställer handlar om hur man upplever att man påverkar utvecklingen av samhället genom sitt deltagande på skolan, och där får jag svar från 0-100. Det vill säga, vissa säger sig aldrig ha tänkt tanken och ser inte heller att de skulle kunna påverka utvecklingen av samhället, medan andra med emfas trycker på alla de sätt de påverkar samhället, här och nu, i det nära och lilla såväl som i det fjärran och stora.

Tänkte på det imorse när jag hörde att Nelson Mandela dött (må han vila i frid!), denna gigant till människa, som väl mer än någon annan visat att en människa verkligen kan påverka utvecklingen av ett samhälle, och som tur är, gjorde han det på ett sätt som gagnat oss alla. 20131206-102816.jpgBlir ledsen då jag hör människor säga att de inte kan påverka samhället. Lika glad blir jag när jag ser de, vars ögon börjar gnistra när jag ställer frågan, och jag riktigt ser deras kraft! Den är fysiskt påtaglig!

Hur får vi fler att inse att En människa, i stort som smått, kan påverka samhället, och att den personen är just Du?