Pizza to die for

20140415-215714.jpgOn my final day in New York, I went with my friend Rachel to Grand Central Terminal to see her off on her way home. It’s an amazing building, finished in 1913. Walked back to the hotel, and after attending my podcall for Supercoach Academy, I got ready to head out for the last hours of New York City of that specific trip, that is.

I decided to go for lunch at Tavola, the Italian restaurant close to our venue, where we had our pod lunch last week. I had the best pizza of my life then, and I felt like taking a raincheck. Chose a different pizza this time around though, but boy, was it good!

20140415-215031.jpg20140415-214947.jpg

As you can see, I’m not the only one writing about Tavola, However, I’m pretty sure my blog post won’t cause such a crowd as the WSJ-article apparently did. The place was jam smacked, but I managed to get a spot at the bar.

20140415-215013.jpgI am not the best at eating out by myself though, I get kind of self-concious, and feel a bit awkward and disconnected. But at least I didn’t let that feeling stop me from having a great NY-send off lunch! At my house it’s not an issue, eating alone, but having people around in a restaurant… I guess this is a great example of how my feelings are a direct result of my thinking. Since I start to think all kinds of weird thoughts like I am probably the only one eating lunch by myself, or I bet the other people here think I’m a strange and weird person not having any lunch company, or Haha, look at her, she’s having lunch all alone, poor thing.

The funny thing is, I bet most people are so into their own experience they are not at all concerned about the other patrons at the restaurant. And if they are, why wouldn’t they just as easily be thinking That pizza she’s eating looks really good, I wonder which kind it is, or Look at her, how nice to treat herself to lunch at this great restaurant, or even I like the brown color of her cardigan.

So, if my feelings are a direct result of my thinking, which they are, and my thinking on eating out are make-belief thought about what others MIGHT be thinking about me, why don’t I make up the latter rather than the former, and skip the feelings of awkwardness and disconnection?

Well, because I don’t control what thoughts come into my head, that’s why. But having spotted these particuar thoughts might mean that they vanish faster next time I head out to dine on my own, to be replaced by the latter version of make-belief.

Do you enjoy eating out by yourself at restaurants?

Naturens under!

Igår var det Valborgsmässoafton, och jag och Mr B tog oss upp till ytan bortom Gullbergagatans förlängning, uppe på Bulltofta, för att sjunga in sköna maj och titta på brasan. Riseberga villaförenings tradition hänger fortfarande i.

20140501-072054.jpg20140501-065904.jpg20140501-065856.jpg

När jag gick hem (Mr B cyklade i förväg) så tittade jag upp och såg en uggla i ett träd bortom stora lekan, vid Risebergaån. Blev helt paff, inte minst när den sedan tyckte jag var lite för PÅ med kameran, så den flög och landade i ett träd på andra sidan ån. La upp frågan på FB-gruppen Vilda Malmö och fick bekräftat att det bor två kattugglor i parken.

Och nu på morgonkvisten har någon i samma grupp lagt upp foto på mård i Bulltofta. Hade inte en susning om att det fanns mård här. Visste du det?

 

Naturen slutar aldrig att förundra mig. Senaste veckorna har det blivit väldigt mycket av den, när vårvärmen får allt att fullkomligt explodera i lövsprickning och blom.

20140501-065951.jpgGårdagens gröna smoothie gjordes grön av en handfull löv/blad från trädgården. Lind, svarta vinbär, harsyra och ett litet myntabladpar.

20140501-070007.jpg20140501-070059.jpgHar plockat mycket nässlor och fryst in, efter en snabb förvällning. Och så har det blivit ett par pajer så klart. Att göra nässelpaj med fetaost (och en extra äggig äggstanning med en riven vitlöksklyfta i) är verkligen något jag kan rekommendera.

20140501-070028.jpgOch så senaste favoriten kirskål så klart, som jag också fyller frysen med. Ja, jag torkar både brännässla och kirskål också. Allt för att ha till vintern när de gröna bladen lyser med sin frånvaro utomhus.

Igår stannade jag vid Ulricedals värdhus och plockade på mig ett rejält fång, när jag cyklade hem efter ett möte. I FB-gruppen Vilda ätliga växter i Sverige finns gott om inspiration och när en kvinna vid namn Beatrice la upp ett recept på fräst kirskål var jag tvungen att testa. Ny favorit, jag lovar, det är helt fantastiskt gott! Stort tack Beatrice för att du knuffade mig till att faktiskt prova, genom att lägga upp detta enkla recept.

Gör så här: Plocka ett fång kirskål (jag plockar de nya lite blanka bladen), skölj, fräs i mycket olja på medelstark värme under ständig omrörning. När du tycker de ser klara ut så strör du på flingsalt och några droppar färsk citronsaft. Ät och njut.

Så min vän, ut i naturen och upptäck naturens under! Men se till att du vet vad du gör, så klart. Det finns mycket giftigt också, så se till att du använder nyvunnen kunskap med förnuft. Kanske du har något tips att dela med dig av?

Jag vet vad du tänkte säga…

Jag vet vad du tänkte säga och ja, du kan få använda sagan på din blogg, sa Mr B, 9 år gammal. Jag sitter i sängen och skriver, och han knatar förbi ute i hallen. Han är lite luttrad av mitt bloggande, den gode B, men vet samtidigt att säger han nej så gör jag det inte. Så han sitter på beslutsmakten. Jag är glad att han är villig att dela med sig av sina alster och tankar dock, för jag tycker det ger en så härlig inblick i var en 9-årig gosse befinner sig, mentalt.20140428-083451.jpg

Mr B lekte med en kompis förra veckan, och tillsammans blev de nyfikna på tangentbordet på min puttepadda, så jag tog fram Pages och ett tomt dokument till dem. De började skriva en saga, en mening var i stöten, bortsett från stunden då A hjälpte mig att baka brödpinnar till middagen. Då knattrade Mr B på och fick väl ihop åtminstone tre meningar under den stunden.

Här kan ni läsa resultatet:

Om draken Dragon och varulvmänniskan Amir!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Det var en gång en drake som hette Dragon. Han var i skogen en dag och gick vilse. Då träffade Dragon en varulv som hette Ulv. De blev fiender och började slåss. Ulv vann slagsmålet så Dragon sprang hem och gömde sig. Ulv letade efter Dragon och hittade Dragon. Då fick Dragon till baka modet och sprutade eld mot Ulv. Ulv blev skadad och Dragon insåg att slagsmål var fel. Senare den dagen så blev dem bästisar. Sen en dag efter dem blivit bästisar så kom Dragon från sin dagliga spaning och sa, det kommer vikingar i full fart mot hamnen!!! Då gick dem till dvärgarna och frågade om rustning??? Och sen två timmar senare var rustningarna klara. Tack sa Ulv och Dragon. De tog på sig rustningarna och gick ut i krig. Dem vann slaget och överlevarna åkte iväg. Sen någon dag senare visade sig att ulv var en förtrollad människa och Dragon blev ledsen och sa,vi kan väl en då vara bästisar och Ulv sa, ja du är en bra kompis och det var bra att du tar i mot detta som har hänt. Sen en blev Ulv en människa och blev rädd när han såg Dragon för Dragon var ju Ulvs vän för när Ulv var människa hette han Amir. Sen påminde Dragon Amir att de var vänner. Och de var bästisar i alla deras dagar.

SLUT!!!!!!!!!

Läser sagan och tänker att det finns mycket mer lärande i den, om vi skulle fortsätta prata om den. Jag blir intresserad och nyfiken på sagans generella vänskaps-tema, deras namnval, de små klokheterna, hur de ser på vänskap och hur rädslor kan ställa till det, och en massa mer saker. Får väl se om vi fångar denna bollen igen, någon gång.

Oavsett vilket så ger det en minnesbild av var gossarna befinner sig, just här, och just nu. Och det är inte fy skam, det heller, eller hur?

Angie, the sweetest dog alive!

When I stayed with my friends Max and Mary on Long Island for five days in the beginning of March, to kick-start the book-writing adventure that me and Max have initiated, I met Angie, the sweetest dog alive. Angie the Dog had a rough start, and was 20140429-140239.jpgrescued by Mary, who fell in love with her on first sight. Easy to understand! There are traces left of her rough start in life, but boy did she ensure she got the best family ever.

She’s a beagle, with something else thrown into the mix, apparent amongst other things in her slightly longer-than-normal ears, according to Mary, who’s the beagle expert.

And those ears. The softest ears I’ve ever cuddled. Cats have that softness at the very base of their ears, and many dogs as well, but all of Angies ears were just soft as velvet. 20140429-140249.jpg

As you can see, Angie the Dog is a very gentle soul, and I gues that’s why she and Mary hit it off so perfectly, Mary being a gentle – and oh so marvellous! – soul herself.

Max and Mary made me feel right at home at their place, and Angie assisted them, but not in that in-your-face-way many dogs sport (or in-your-crotch for that matter), for which I am very happy, being a cat-person myself. 20140429-140422.jpgAfter I left I was told Angie kept looking for me for days. I miss her too, and I sure hope to meet up with her again someday!

Animals bring such joy to life, and I am grateful for having had many wonderful experiences with pets. Have you ever been touched in heart and soul by an animal?

Sömnlöshet

Ännu en natt av sömnlöshet. Underligt (?!) hur jag inte längre bekymrar mig när jag ligger i sängen hela natten utan att sova. Tänker, vilar, reflekterar. Njuter av närheten till maken, tystnaden, mörkret. Lyssnar till andetag, och de där ljuden som bara finns just här.

Jag satte TRANSFORMATION som avsikt/intention för 2014, och jag undrar ibland om sömnlösheten har med det att göra, transformation alltså. Fast det behöver jag inte veta, som tur är. Jag bara accepterar sömnlösheten. Den är, av någon anledning. Skulle jag fajtas emot så tror jag att jag varit så ofantligt mycket tröttare nu på morgonkvisten än vad jag faktiskt är, i denna skrivande stund.20140428-081534.jpg

Mitt liv har blivit annorlunda sedan jag slutade fajtas emot – allt möjligt – så vansinnigt mycket. Och med det menar jag inte att jag gett upp och är värsta dörrmattan för allt och alla. Inte alls. Jag är mer och mer idealistiskt naiv och tror allt mer gott om människor, samtidigt som jag själv har stora visioner och vilda drömmar om hur världen – dvs vi, enskilt och tillsammans – kan levla upp och bli mer kärleksfull och bra, för allt och alla.

Nej, det jag menar är att jag inte längre fajtas emot sånt där småttigt, åtminstone inte alls i samma utsträckning som förr. De dagliga irritationsmomenten du vet. Du har säkert några sådana? Det har jag med… dock är de påtagligt färre än någonsin tidigare. Inte för att de försvunnit, utan för att jag inte längre irriterar mig på dem, och därför är känslan i vardagen väldigt annorlunda. Det vill säga, min vardag och min omgivning är i hög utsträckning som den alltid varit, men min upplevelse av den är helt förändrad. Min upplevelse av sömnlösheten är helt klart ett ganska bra bevis på det. För gisses så stressad jag skulle varit för bara ett år eller två sedan av något sådant.

Har du varit med om något liknande?

Bara för en dag eller två?

Urk.

Livsfarligt var ordet, som någon använde. Läser om smalhets på Instagram, och blir ledsen. Drömmer mig bort. Önskar något annat.

20140418-064424.jpgFör snälla världen, dvs du, jag, och alla andra, kan vi inte åtminstone testa att skita i utseende för en dag eller två?

För yta är just bara det. Yta. Ett skal. Du, och jag, och alla andra, är så mycket mer.

Fast det är kanske en utopi att ens tro att vi kan gå en dag utan att bry oss om vårt utseende? Människan blir på något vis till när vi blir sedda av en annan människa. Och det verkar vara jakten på det där, som gjort att yta tar upp så mycket av vår tid, vårt bryderi och vår osäkerhet. Och när blir det för mycket? Vem kan avgöra det? Finns det ett recept?

(Svar nej, så klart inte. Jag är unik, och behöver det jag behöver. Du är unik du med, och behöver det du behöver. Att tro på Ett sätt som funkar rakt av, för alla, det är verkligen att göra det för enkelt! Så naiv är inte ens jag.)

Men tja du… *uppgiven suck* Vad vet jag. Jag är ju som du. Klart jag bryr mig om hur jag ser ut. Fast… med så mycket mer kärlek till mig själv idag, än tidigare.

Jag sminkar mig inte längre. Körde med läppstift under många år, men det har jag också lagt av med. Jag har inte slutat sminka mig för någon annan. Utan det har varit en gradvis process, under många år, där jag själv blir mer och mer bekväm (och lat) utan smink, och mindre lockad av det. Men visst är det uppmuntrande med en make som säger Du är som vackrast när du är dig själv, utan smink. För det gör han. Säger det alltså. Örhängen dock, det använder jag, nästan dagligen. Det är nog det främsta sätt jag smyckar mig på idag. Och jag gillar örhängen, har alltid gjort! Så jag använder dem i största utsträckning för att de gläder mig. Kläder däremot lockar mig väldigt lite. Bryr mig inte liksom, och vi ska inte snacka om att shoppa. Huvaligen, hemska tanke.

Jag är väl ungefär som Karlsson på taket, en vacker och genomklok och lagom tjock kvinna i mina bästa år. Knatar, cyklar och rör mig, mest för att jag lockas av det, det är skönt, det ger mig något. Inte – handen på hjärtat, kanske en liiiiten gnutta finns där nånstans – för att man ska vara smal. Jag är ju inte det. Thigh gaps som artikeln lyfter fram, ja, det är en gren jag inte ställer upp i. Nope. Går inte, finns inte.

Kan känna en önskan efter att röra mig mer, bli starkare, smidigare, för att jag känner att kroppen önskar det. Det finns en önskan i mig att ta bättre hand om min kropp, att kunna använda den mer, på det sätt som kroppar är avsedda att användas. Fysiskt. Längtan kommer ur mig, för mig.

Och thigh gaps. Nä. Inte en chans. Och så tänker jag – att jag är skapt som jag är skapt. Och då ingår inte thigh gaps. Men jag känner ju människor som är byggda så, där thigh gaps liksom ingår i skapelsen. Vad skulle det kunna leda till om jag med kärlek accepterar att jag är jag. Utan thigh gaps. (Ja, nu blev det lite teoretiskt, för just DET har jag aldrig brytt min hjärna om, lovar! Men du fattar vad jag menar, tror jag?!) Och du, du accepterar med kärlek att du är du. Med thigh gaps. Vore inte det befriande så säg?

För är det inte det som är poängen egentligen? Att se skönheten, sådan den är. Unik i mig. Unik i dig. Att jag attraheras till någons yta är ju fullt naturligt. Men om ytan och innehåll inte är i balans och harmoni, så skaver det. Då skorrar det falskt. Men när ytan och innehåll är ett, då börjar vi snacka attraktivt på riktigt.

Så snälla världen, dvs du, jag, och alla andra, kan vi inte åtminstone testa att skita i utseende för en dag eller två och istället välja kärlek?

 

Duck:a inte!

20140407-055336.jpgI Tallinn bodde jag på My City Hotel, ett trevligt hotell precis vid kanten till gamla stan. Bekvämt att kunna ta en kvällspromenad runt i gamla stan, som helt klart är en av Tallinns stora turistattraktioner, och det välförtjänt. Jag var dessutom bara i landet en natt, så det gällde att passa på.

Jag blev extra glad åt sällskapet jag upptäckte på rummet.

 

 

Men än roligare var vännen Anders Bergkvists kommentar på fotot som jag la upp på Facebook. Han skrev:

Det gäller att inte duck:a för sanningen20140407-055353.jpg

Och minsann om han inte har en poäng! Att ducka för sanningen gagnar sällan… eller, undrar om jag inte skulle vilja påstå aldrig. Men där knackar mitt behov (eller är det bara en ful vana?) av små vita lögner in och gör att jag inte riktigt vågar påstå att det aldrig gagnar.

Men nog fasiken duckar jag för sanningen oftare än jag borde. Hur har du det med den saken? Är du som jag, och duckar för sanningen nu och då?

Mamma, jag önskar en fredlig värld!

Barn är för underbara. Det kommer små korn av vardagsvisdom från dem som jag ibland lyckas snappa upp och fånga, så jag kommer ihåg dem. Denna gången var det sonen som kläckte ur sig något lite underfundigt när han gjorde sig i ordning för att gå till skolan.

20140415-193706.jpg

Kanske är det inte svårare än så? Kanske skulle det lilla steget kunna öppna upp för så mycket mer? Vad tror du? Hur många säger du Goddag Goddag till på dina färder ute i samhället?

Själv säger jag kanske inte just goddag goddag så ofta, men jag ler mot snart nog alla jag möter. Det kostar mig väldigt lite ansträngning, och den lilla energi som åtgår för att dra på mungiporna får jag tillbaka tusenfalt av återgäldade leenden, tindrande ögon eller en nick tillbaka. För det är ju som Bob Hansson sa, vilket min son alltjämt har förståelse för: Världen skapas mellan människor.

Ska jag våga mig på att faktiskt säga goddag goddag till alla jag möter idag? Ska du?

Kärlek och nyutsprungna bokblad!

Igår var jag hos Wivan, min Mastermind-compadre, som bor vackert i Stenskogen utanför Höör. Tog tåget upp och hade en hel dag inbokad med henne, utan någon egentlig agenda. Men att något skulle kreeras kändes ganska givet. Wivan har beskrivit dagen så fint på sin blogg, kolla in själv: http://wivansandberg.wordpress.com/2014/04/15/forsta-gronskan-i-bokskogen/

20140416-152130.jpgMitt klisterverk, dvs, mitt sätt att nätverka, bottnar i kärlek. Delar av alla de tankefrön, anteckningar och idéer som fastnade på papper, något att spinna vidare på under våren!

20140416-152140.jpg20140416-152148.jpg

Wivans balansakt för att fotografera några av de absolut första nyutsprungna bokbladen – som jag smakade, för första gången någonsin. Lite citrus-syrligt, med en tydlig grön smak, på något vis. Smaka vet ja, men passa på nu när bladen är alldeles ljusgröna och fint sladdriga liksom!

20140416-152202.jpgBlommande harsyra – vilken ljuvligt vacker liten blomster.

20140416-152216.jpgJag och Wivan on top of the world – uppe på ett av hyggena.

20140416-152224.jpg20140416-152242.jpg

Trollskog. Påminner om morfar. Får trevliga minnesbilder från svampplockning. Småland och soldattorp. Till höger ser ni Wivan ligga i backen och njuta av solen, bredvid henne de nyfiken yrvaket uppstickande ormbunksskotten som hon la ut i sitt blogginlägg.

20140416-152234.jpgJag njöt till fullo av vår dag tillsammans, och det bubblar i mig av iver att fortsätta spinna på de tankar som väcktes, de idéer som kläcktes och den lust jag har att fortsätta leva och arbeta utifrån en mix, en blandning, lite av detta, det där och något tredje. Är inte våren fantastisk så säg – som har förmåga att väcka liv i så mycket?

I dreamed a dream…

…and that made me realize dreaming is one of the best examples of how all feelings stem from thought.

I was dreaming something strange last night. I was in that no mans land between being awake and sleeping, so I remember the dream sequence very vividly.

I was with my son in a room, and all of a sudden danger sprung. We managed to sneak into a safe room, and I searched for ways to make our predicament known to people outside. I finally found two small buttons, one which started a flashing light somewhere, and one which set of an alarm. The second I pressed the alarm-button my son got terrified and screamed out of fear, certain a new danger was facing him. I looked over at him at the same time I pressed the button, and when I saw his reaction I immediately pressed the button again to stop the alarm, all the while shouting to him that ”It was just me, it was just me!” to be able to get thru to him.

Then I woke up. For sure, this time, no mans land long gone. Terrified. With a dreadful feeling in my entire system. Wanting never ever to get into such a situation with anyone, let alone my son. Angry at myself for not having told my son about the alarm about to go off, angry at having put the two of us in this dangerous situation. Angry at the world for frightening my son like this.

Tried to go to sleep again. But once I wake up from dreams like these, I have a hard time to go back to sleep, because the feeling, and thought, stays with me. And my mind keeps on reiterating the dream sequence, over and over again, somehow ensuring that the feeling will not leave me.

20140414-084101.jpg

And here’s the deal: The feeling is real. Oh so very real. No doubt in my mind about that! But the thought, the dream, that caused the feeling to arise, was just a thought. It was just a dream. It hasn’t happened for real. It’s a figment of my imagination, created in the way thought is created.

When this happens to me I try telling myself it’s not real, that it was just a dream, but in a sense, that just makes me stay in the feeling longer, because I stay in the thought. And as long as it’s with me, the feeling is with me as well. Sometimes, I manage to ”reset the stage”, go back to the dream, and play it over, imagining a different outcome, a different scenario, in this case perhaps never stepping into that room in the first place. I didn’t go down that route last night, but luckily, I did go back to sleep after a little while, and the dream did not come back. But the memory of the dream and my feelings was very strong when I woke up though and I just knew I had to write about this.

My conclusion?

Well, that feelings are real, regardless if they stem from a thought pertaining to a situation in my physical surroundings, or to a thought coming from my psychical surroundings (fully from within my head, like the dream). But they they DO come from thought. All feelings come from thought. Sometimes I have a hard time fully getting that. But this example makes it very clear to me, at this very moment. And I’ll just let myself be with that for a little while. Do you know what I mean?