Självkännedom.

Självkännedom, sa hen, lite tyst, när vi körde en avslutande runda laget runt efter en halvdags workshop med fördjupning i ledarskap.

Jag har ställts inför frågor som jag aldrig tidigare har funderat på, fortsatte hen, och jag rös. Av stundens allvar och av insikten som på ett stillsamt sätt yppats och därefter långsamt klingade ut i rummet.

Alla satt tysta en stund och begrundade det sagda, inte minst personen som yppat det. Småningom gick ordet vidare till näste hen på tur, och det fortsatte, med fina, djupa, betydelsefulla insikter. Men ingen berörde mig som denna.

Självkännedom, som enligt Wikipedia handlar om egenskapen hos människor att ha kunskap om sina egna mentala tillstånd, som trosföreställningar och viljeattityder är något jag själv vunnit mer och mer insikt i. Först när jag vågade möta mig själv började min självkännedom öka. Innan dess räddes jag mig själv, eller snarast, mitt egna dömande. Jag var hård mot mig själv, förbannat hård, och vågade därför inte glutta på locket till självkännedom, för tänk om det jag skulle lära känna om mig själv var något hemskt, något skamligt, något värt all världens (och min egen) förakt?

Kanske var det därför det kändes så stort, att få ta del av denna avslutande reflektion?

 

Trotjänaren och brytpunkten

Varje söndag under 2015 har jag tipsat om en podcast, antingen ett specifikt avsnitt som jag gillar extra mycket eller en hel podcast-serie, och det tänker jag fortsätta med. Men alla de tipsen är på engelska och jag lyssnar ju på svenska poddar också, som jag gärna skulle vilja rekommendera, så jag har beslutat mig för att tipsa dig om ett antal svenska poddar jag lyssnar till.

Jag har tipsat om #100procentpodden#vågapratapodden och Ledarkanalen hittills, alla tre är nya poddar skapade av vänner till mig. Men nu så går jag på en gammal trotjänare. För det kan inte vara många svenskar som missat Värvet med Kristoffer Triumf. Jag skulle säkert kunna hitta något annat svenskt podprogram att tipsa om, men så lyssnade jag till avsnittet med Seinabo Sey och blev så förtjust. Inte minst pga hennes rekommendation i slutet. Stämmer på pricken in på hur min personliga utvecklingsresa kunnat ta fart, när jag började göra som Seinabo rekommenderar dig att göra – då du! Då fick min personliga utvecklingsprofil en närmast exponentiell profil.

inre dialog

Ju mer jag reflekterar kring detta, ju tydligare framgår det för mig just vilken enorm brytpunkt det var för mig, den gången jag för första gången förstod att jag inte måste vara hård mot mig själv. Att det fanns ett val. Att jag kunde välja att vara varsam i min inre dialog. Därmed fick mitt liv en helt annan inriktning och en väldigt annorlunda ton.

Har du upplevt något liknande i ditt liv?

There is no harder

A tweet made me google for Ash Beckhams TEDx Talk, and to verify it really was the talk I thought is was I started to listen to it. My daughter was sitting beside me, and once she started talking (Ash that is), we both nodded and said ”Yup, this is the one, what a great talk this is!”. So great, in fact, that we listen to all of it. Even though we’ve both seen it before.

The talk is about coming out of closets, and she has a refreshing take on it, Ash, seeing how we all have closets that we come out of, or try to live inside, even though closets really aren’t a good place for a person to reside in. I agree with her.

BoldomaticPost_Show-the-world-that-we-are-bi

But the phrase that made me associate to this talk was another one, where she says that there is no harder, there is only hard. What she’s talking about is the fact that we often end up comparing our hardships with each other, and sometimes fall into the trap of wondering why my hardship is so much harder than someone else’s, and why that is so. And that is a trap. Because what we end up doing is compare our inside with someone else’s outside. We just have no clue.

BoldomaticPost_There-is-no-harder-there-is-j

And regardless, when I hit rock bottom, I hit rock bottom. When you hit rock bottom, you hit rock bottom. What’s the point in comparing our rock bottoms? When I’ve gone as low as I possibly can on the scale of my life experiences, I have reached rock bottom. For me. And the same goes for you. And that’s where the wisdom of Ash comes so handy. Because there is no harder rock bottom to hit, there is only really hard rock bottom to hit. And once it’s hit, it hurts. No need to compare, is there?