Alla hjärtans dag

Alla hjärtans dag. En dag att ge sin älskade choklad och röda rosor? Eller en dag att med värme kliva ut i världen och möta människor på min väg, med hjärtat öppet och mottagligt? Jag satsar hellre på det sistnämnda. Och försöker möta varje dag så, inte bara denna överkommercialiserade februaridag.

alla hjärtans dagIbland enkelt. Hjärtat svämmar över, det finns värme och omsorg i outsinlig mängd. Med lätthet surfar jag fram på en våg av kärlek, och njuter av upplevelsen. Ibland svårt. När källan till synes sinat (till synes, sa jag!), och jag själv har tappat kontakten med välbefinnandet, med kärleken, med den outsinliga källan av värme och omsorg. Som finns där alltid, likt solen – bakom moln eller på andra sidan jorden emellanåt – men alltid där, om än dold för ögat. När jag går vilse bland rädsla och aggressioner; när känslan av frustration över ett samhälle som byggts på en grund av brist växer sig starkare och starkare. Då surfar jag inte på någon våg av kärlek inte…

Men det varar aldrig så länge. Jag har blivit så skicklig på att få syn på vågkrusningen i ögonvrån, hoppet i mig väcks och ett tu tre, så är den där igen, vågen av kärlek, och jag är fri att hoppa på den och bäras av den, in i en framtid med mer värme, generositet, omsorg, öppenhet, humor och glädje.

Bästa sättet att skapa den framtiden, är att leva som vore världen redan så. Att leva utifrån insikten att det finns oändligt av denna värme, av generositeten och omsorgen, öppenheten, humorn och glädjen. Det är så dessa känslor förmeras, det är så de växer och sprids vidare. Delad glädje är dubbel glädje, säger ordstävet. I sanning gäller det allt. Problemet är att när jag delar rädsla, skapar jag dubbel rädsla. Delar jag kärlek, skapar jag dubbel kärlek. Där har jag ett val. Ibland har jag inte tillräckligt med interna resurser för att vlja kärlek dock. Istället för att banka på mig själv när jag saknar resurser, och inte lyckas välja de känslor jag vill se mer av, så låter jag mig vara, nere, låg, sänkt. För om jag bara i varsam samvaro med mig själv håller ut ett tag, så vänder sinnesstämningen uppåt. Förr eller senare. Och då, då kan jag dela med mig, av överflödet av kärlek och värme.

Alla hjärtans dag – en dag att med värme kliva ut i världen och möta människor på din väg, med hjärtat öppet och mottagligt?

V-day

Idag är det Alla Hjärtans dag, eller engelskans Valentine’s Day. Dagen går numera även under benämningen v-day, som förutom Valentine står för både Victory och Vagina day. Jaha, kanske du tänker, det låter lite privat hörrururu. Och det ÄR det. Men kanske inte på det sätt du tänker dig.

Eve Ensler har dragit igång V-day, som arbetar för att få ett slut på våld mot flickor och kvinnor. Så här skriver de om sig själva:

V-Day is a global activist movement to end violence against women and girls. V-Day is a catalyst that promotes creative events to increase awareness, raise money, and revitalize the spirit of existing anti-violence organizations. V-Day generates broader attention for the fight to stop violence against women and girls, including rape, battery, incest, female genital mutilation (FGM), and sex slavery.

V-day firar 15 års jubileum med sin mest ambitiösa kampanj någonsin, One Billion Rising, för att den 14 februari 2013 göra ett massivt globalt avtryck och visa att vi är (minst) en miljard röster som står upp och säger NEJ till våld mot flickor och kvinnor!

Imponerande mål – och så rätt att det läggs just denna kärlekens dag! Här kan du på dryga två minuter höra Eve berätta om dagens alla event världen runt:

I Sverige finns det ett tiotal evenemang. Även i Malmö finns möjligheten att delta i ett arrangemang som bland annat Charlotte varit med om att arrangera. Kl 17:30, samling vid torget på Triangeln – be there or be square, som man säger!

Hjälp till att sprida kärlek – för det behöver vi mer av!
Att delta i One Billion Rising (vilket du även kan göra hemma i vardagsrummet så klart!) är ett sätt att sprida mer kärlek, ett annat är genom Anonym Nätkärlek, som jag skrivit om tidigare. Hur sprider du kärlek?

Sprid mer kärlek!