Tänk om det är de små sakerna vi gör varje dag, som skapar vår framtid?
Så skrev hon, Lena Ollas Gustafsson, på Facebook och inspirerade mig till att spinna loss i tankarna, något som ledde till dagens Facebook Live:
Om du är som jag och hellre läser än genomlider ännu en video så följer ett kondensat av mina tankar här:
‘Tänk om’. Äsch. Klart det är! Vad skulle det annars vara?
”Jamen tänk om man är med om en olycka eller blir akut allvarligt sjuk eller nånting?” kanske någon invänder. Ja, det är klart att det spelar roll, men det är ändå i det lilla, det dagliga, som vi formar livet, det är där det avgörs.
Att det är att jag borstar tänderna 3 minuter morgon och kväll som gör tandbortsningen till en värdeadderande vana, snarast än att jag en gång om året ställer mig och borstar tänderna i 6 x 365 minuter, för ”då har jag borstat tänderna lika mycket i tid räknat som om jag gjorde det varje dag”. Oddsen för att det faktiskt blivit både ett och två hål i tänderna under tiden jag inte borstat tänderna är låga (dvs, hög sannolikhet) samtidigt som 6 x 365 minuters tandborstning troligen skadar mer, tänk så ömt tandköttet skulle bli…
Min upplevda livskvalitet har ökat sedan jag mer medvetet började bygga dagliga vanor av sådant som jag mår bra av. Meditation, morgonsjua, bloggande, grön smoothie och mycket annat. Tycker om vad det leder till, även om jag emellanåt tycker den enskilda aktiviteten kan vara dötrist en dag, eller alldeles för hård en annan – gårdagens två sjuor core-program som jag fått av fysioterapeut Jonas på Chiropraktikakuten till exempel. Gisses så tufft det programmet är! Och gisses så mycket jag tycker om att jag gjort det, snarast än vad jag tycker om att faktiskt göra det. Men jag får inte glädjen av att ha gjort det om jag inte gör det, så jag gör det. Så funkar jag!
Och vill du leta efter kopplingen till The Black Swan, så lyssna till Ett Samtal om tempo!
Hur besvarar du frågan:
Tänk om det är de små sakerna vi gör varje dag, som skapar vår framtid?
HERO - the coach 
Ja herregud vilken viktig påminnelse – eller om det till och med är ny insikt – detta med de små stegen i vardagen är. Som du ju vet har jag ju haft lätt till att börja med det stora audicious, big hairy, målet. Börja – och ofta inte komma vidare ifrån. Och sen har jag blivit frustrerad över att jag aldrig infriat mina drömmar/mål/intentioner…
Genom insikterna som jag får i min pågående coachträning blir det så himla tydligt varför det är just så att det är de små sakerna – myrstegen – vi gör och tar varje dag som skapar förändring alternativt förstärker/bibehåller ett önskat läge. Som är mittendelen av sinnesrobönen: ”mod att förändra det jag kan” och därmed den del av vårt framtidsskapande som vi kan påverka.
Och jag tar myrsteg i att vända på mitt förhållningssätt till utveckling och inte minst lärande. För det är när myrsteg läggs till myrsteg, med mellanrum för reflektion och lärande däremellan, som vanor, beteenden, erfarenheter, övertygelser och livsberättelser kan utvecklas, växa, expandera och medvetet formas.
JAAAA! Precis så. Och du – här har du en bloggtext som du kan ta rätt upp o ned in på din blogg. 🙂
Alltså jag tycker det ligger så mycket i det du skriver. Och jag älskar vardagslivet, att ha rutiner … även om jag just packat väskan för långresa. ❤
Dina inlägg ger mig alltid så många värdefulla tankeställare. Jag försöker också lägga till små positiva saker i min vardag. Som du skriver känns de kanske inte alltid roliga eller inspirerande men jag vet att de ger mig någonting i det långa loppet.
Precis som tandborstning! Worth it in the long run helt enkelt.
Så fint att du får tankeställare som ger dig tillfälle till reflektion av mina inlägg. ❤