Stod i lä vid toalettbyggnaden nära nakenbryggan på Ribersborg i Malmö, och klädde av mig för veckans första kallbad. Kom en kvinna förbi, iklädd vintermundering (täckjacka, hängor, vantar och mössa), som ropade:
Har du badat?
Nej, svarade jag, men jag ska.
Är du inte klok? frågade hon då… och vad ska jag egentligen svara? Sa nog nä, och sen snackade vi en stund, innan jag tog mig ut till bryggan och ned i plurret. Kanske inte är helt klok, trots allt. Eller så är det precis det jag är? Oavsett vilket så ger dessa få minuters kallbad mig känslan av att verkligen leva, en överväldigande känsla av att att använda hela mitt jag kommer över mig och bäst av allt är att den stannar kvar långt efter att jag fått på mig kläderna, cyklat hem, druckit en kopp te och fortsatt min dag.
Jag använder hela mitt jag.
Låg i 3,5 minut. Ca 3-4 grader i vattnet, 5-6 i luften, lite blåsigt.
Pingback: Med kroppen i fokus – januarireflektion | HERO – the coach
Pingback: Som det kan bli | HERO – the coach
Pingback: Ålevangeliet (bok 1 av 12) | HERO – the coach
Jag tänker att du badar för att du kan. Och det är riktigt klokt! 👍. Det finns ju de som inte kan. Och då är allt man kan en glädje att få göra 🤗
Så är det!